Recovery Drink - Authentic Recovery
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Recovery Drink - Authentic Recovery

87 total reviews

€28,99
32 G de glucides
32 G de glucides

par portion de 60 g

Facile à assimiler
Facile à assimiler

Très digeste

Recette et fabrication
Recette et fabrication

françaises

Podium N. Aubineau
Podium N. Aubineau

Sur son podium qualité

Protein drink to be consumed after exercise, rich in native proteins, natural amino acids, including BCAAs, vitamins, and electrolytes (minerals) to replenish your energy stores, and reduce fatigue and muscle soreness.

Aroma
Aroma: Chocolate

Pickup available at Authentic Nutrition

Usually ready in 24 hours
⚡ Allows for muscle recovery
⚡ Contains whey proteins
⚡ Good comforting chocolate flavour
⚡ Enriched with antioxidants

INFORMATION

The best post-workout drink
Authentic Récup was voted "best post-workout drink", among 22 recovery drinks analyzed in 2024 by Nicolas Aubineau, sports dietitian-nutritionist.

To learn more, feel free to consult:
- all of our post-workout sports nutrition products,
- our advice article "How to optimize your sports recovery?".

WHY CHOOSE AUTHENTIC RECUP'?

Authentic Récup' est une boisson protéinée post-entrînement au bon goût de chocolat, à consommer après une compétition, un entraînement intense ou pour enchainer les entrainements.

Sa composition unique fait de Authentic Recup', une boisson d’entretien pour les sports qui nécessitent des entraînements répétitifs et prolongés pouvant provoquer un état de fatigue.

Une boisson de récupération après effort
Authentic Récup' est une boisson de récupération protéinée après le sport. Elle apporte des hydrates de carbone et protéines de petit lait qui sont plus facilement assimilables pour l'organiste que d'autres sources de protéines ce qui réduit la fatigue de l'organisme liée à leur assimilation.
La protéine de petit lait (lactosérum) présente dans cette boisson est une combinaison d'acides aminés essentiels et non essentiels naturellement riches en acides aminés BCAA (valine, leucine, isoleucine).
Les électrolytes présents dans cette boisson (magnésium, calcium, sodium et zinc) reminéralisent l'organisme tandis que les 11 vitamines des groupes A, B, C et E favorisent un bon fonctionnement du métabolisme et réduisent le fatigue.

Ainsi, consommer le Récup' d'Authentic Nutrition permet d'optimiser la récupération musculaire, de réduire la fatigue et de faciliter l'enchaînement des compétitions ou des entraînements.

WHEN AND HOW SHOULD I DRINK MY POST-WORKOUT DRINK?

The post-exercise drink is ideal for athletes with intense energy expenditure or a need for rapid recovery. 1 dose provides 19g of whey protein and 27g if diluted in milk.

This post-workout protein drink should be consumed within hours of your physical activity to optimize results.

The drink can also be taken in the morning to enrich your breakfast, at the end of a meal as a dessert, or as a snack between meals.

Here are some energetic and delicious recipes you can make with Authentic Récup:
- Red berry recovery milkshake
- Chocolate-banana recovery milkshake
- Chocolate recovery smoothie
- Chocolate recovery cake

NUTRITION FACTS

VALUE CHART
Énergie Matières grasses (dont saturées) Glucides (dont sucres) Fibres alimentaires Protéines Sel Vitamine A Vitamine E Vitamine C Vitamine B1 (Thiamine) Vitamine B2 (Riboflavine) Vitamine PP/B3 (Niacine) Vitamine B5 (Acide pantothénique) Vitamine B6 Vitamine B8 (Biotine) Vitamine B9 (Acide folique) Vitamine B12 Sodium Calcium Potassium Magnésium
Pour 100g 1 540 kJ / 363 kcal 1,6 g (dont 0,86 g) 54g (dont 28g) 1,9 g 32g 0,83g 446 µg (56% VNR) 6,67 mg (56% VNR) 44,0 mg (55% VNR) 0,61 mg (56% VNR) 0,77 mg (55% VNR) 8,79 mg (56% VNR) 3,30 mg (55% VNR) 0,78 mg (55% VNR) 28 µg (56% VNR) 112 µg (56% VNR) 1,38 µg (55% VNR) 334 mg 201 mg 500 mg 94 mg
Pour 60g 924 kJ / 218 kcal 0,94 g (dont 0,51g) 32g (dont 17 g) 1,1 g 19 g 0,5 g 267 µg (33% VNR) 4,0 mg (33% VNR) 26mg (33% VNR) 0,37 mg (33% VNR) 0,46 mg (33% VNR) 5,28 mg (33% VNR) 2,0mg (33%% VNR) 0,467 mg (33% VNR) 17 µg (33% VNR) 67,0 µg (33% VNR) 0,83 µg (33% VNR) 200 mg 120 mg 300 mg 56 mg
En % des VNR / portion 33% 33% 33% 33% 33% 33% 33%% 33% 33% 33% 33%

NUTRITION FACTS

VALUE CHART
Énergie Matières grasses (dont saturées) Glucides (dont sucres) Fibres alimentaires Protéines Sel Vitamine A Vitamine E Vitamine C Vitamine B1 (Thiamine) Vitamine B2 (Riboflavine) Vitamine PP/B3 (Niacine) Vitamine B5 (Acide pantothénique) Vitamine B6 Vitamine B8 (Biotine) Vitamine B9 (Acide folique) Vitamine B12 Sodium Calcium Potassium Magnésium
Pour 100g 1 540 kJ / 363 kcal 1,6 g (dont 0,86 g) 54g (dont 28g) 1,9 g 32g 0,83g 446 µg (56% VNR) 6,67 mg (56% VNR) 44,0 mg (55% VNR) 0,61 mg (56% VNR) 0,77 mg (55% VNR) 8,79 mg (56% VNR) 3,30 mg (55% VNR) 0,78 mg (55% VNR) 28 µg (56% VNR) 112 µg (56% VNR) 1,38 µg (55% VNR) 334 mg 201 mg 500 mg 94 mg
Pour 60g 924 kJ / 218 kcal 0,94 g (dont 0,51g) 32g (dont 17 g) 1,1 g 19 g 0,5 g 267 µg (33% VNR) 4,0 mg (33% VNR) 26mg (33% VNR) 0,37 mg (33% VNR) 0,46 mg (33% VNR) 5,28 mg (33% VNR) 2,0mg (33%% VNR) 0,467 mg (33% VNR) 17 µg (33% VNR) 67,0 µg (33% VNR) 0,83 µg (33% VNR) 200 mg 120 mg 300 mg 56 mg
En % des VNR / portion 33% 33% 33% 33% 33% 33% 33%% 33% 33% 33% 33%

COMPOSITION/ADVICE

USAGE INSTRUCTIONS

To prepare your 250 ml post-workout drink (recommended dose), you only need 4 scoops of 15g. Dilute 60g in 250ml of water or milk. You can also dilute the Recover in 30g of yogurt. Mix well.

With a 500g jar, you can therefore prepare 8 recovery drinks of 250ml.