Information
A high-protein collagen bar
Récup Barre est une barre hyperprotéinée à prendre principalement après l’effort. Riche en protéines (9 g par barre de 40g dont 20 % de collagène), sa composition est optimum pour une récupération complète après un effort physique.
Sa consommation s’avère particulièrement adaptée après une séance de course à pied, une sortie vélo, une séance de natation, un triathlon, … que ce soit à l’entraînement ou en compétition. En effet, les ingrédients qui la composent - minéraux, vitamines, maltodextrine, protéines et collagène – sont particulièrement recommandés après un effort physique.
Récup barre est une barre hyperprotéinée sans gluten, saine et gourmande.
Nos barres protéinées de récupération sont composées d’ingrédients sains et rigoureusement sélectionnés pour leur excellente qualité nutritionnelle :
- Protéines : principalement d’origine végétale (pois, soja et riz)
- Glucides : sirop d’agave, sucres contenus dans les flocons d’avoine et maltodextrine
- Graisses : huile de colza
Les Récup Barres d’Authentic Nutrition allient le moelleux et le croustillant. Savoureuses et gourmandes, ces barres caramel-pécan transformeront votre récupération en un moment gourmand et réconfortant. Elles sont vendues en sachet de 80 grammes, comprenant 2 portions de 40 grammes.
WHY BUY HIGH-PROTEIN BARS FOR RECOVERY?
Buying and consuming high-protein bars for recovery will provide you with numerous benefits, including:
- Tissue regeneration and reduction of joint pain thanks to collagen intake.
- Muscle regeneration thanks to proteins.
- Replenishment of energy reserves (hepatic and muscular glycogen stores) thanks to carbohydrates and B vitamins.
- Remineralization of the body thanks to electrolytes (magnesium, calcium, sodium and zinc).
- Neutralization of free radicals produced during exercise thanks to antioxidants (zinc and vitamin E).
Collagen superpowers: collagen provides great elasticity and makes tissues more resistant. It participates in tissue regeneration.
To find out more, feel free to consult
- all of our post-exercise products,
- our article "How to optimize your sports recovery?".
WHEN AND HOW TO EAT A HIGH-PROTEIN BAR?
Récup Bars are ready to eat and require no preparation.
An 80-gram sachet contains 2 servings of 40 grams.
Depending on the duration and intensity of your effort, consume one to two 40g servings.
1 serving of 40 g = 9 g of protein = 1 egg or ½ steak or ½ salmon fillet.
Consume within hours of physical exertion to optimize results.
While the high-protein bar is primarily intended for sports recovery, it can also be consumed in the following cases:
- during prolonged exertion, for example at a refueling stop during an ultra-trail race.
- during tapering to maintain muscle mass.
- as a snack during the day, a healthy snack to avoid overly sweet or fatty snacking and stay full until the next meal.
For optimal recovery, it is also essential to rehydrate the body with plain water or an isotonic drink to ensure adequate fluid intake after physical exertion.
