Boisson après effort Authentic Récup au chocolat
Boisson après effort Authentic Récup au chocolat
Boisson après effort riche en glucides et protéines
Préparation de la boisson post effort Authentic Récup au chocolat

Boisson de récupération - Authentic Récup

28,99 €
TTC
rating (95 avis)
Note moyenne : 5/5 Nombre d'avis : 95

Boisson de récupération après le sport riche en protéines, BCAA, vitamines et électrolytes (minéraux) pour reconstituer votre stock énergétique, réduire la fatigue et les courbatures. DDM: 02/26

Cuillère non fournie avec ce produit

* DDM = Date de Durabilité Minimale

- Facile à digérer
- Contient 32 % de protéines de lactosérum
- 11 vitamines et anti-oxydants
- Bon goût chocolat
- Electrolytes
- Fabrication française
- Cahier des charges réalisé par notre diététicienne-nutritionniste

- Idéal après des entraînements intenses et répétés et des compétitions.
- Assure une régénération musculaire grâce aux protéines et acides aminés BCAA.
- Reconstitue les réserves énergétiques grâce aux glucides.
- Reminéralise l'organisme grâce aux électrolytes (magnésium, calcium, sodium et zinc).
- Réduit la fatigue grâce à l'apport en vitamines (familles A, B, C et E).
- Neutralise les radicaux libres fabriqués pendant l'effort grâce aux antioxydants.

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Une boisson de récupération après effort

Authentic Récup' est une boisson post effort au bon goût de chocolat, à consommer après une compétition, un entraînement intense ou pour enchainer les entrainements.

Sa composition unique fait de Authentic Recup', une boisson d’entretien pour les sports qui nécessitent des entraînements répétitifs et prolongés pouvant provoquer un état de fatigue.

Authentic Récup' est une boisson de récupération protéinée après le sport. Elle apporte des hydrates de carbone et protéines de petit lait qui sont plus facilement assimilables pour l'organiste que d'autres sources de protéines ce qui réduit la fatigue de l'organisme liée à leur assimilation.

La protéine de petit lait (lactosérum) présente dans cette boisson est une combinaison d'acides aminés essentiels et non essentiels naturellement riches en acides aminés BCAA (valine, leucine, isoleucine).

Les électrolytes présents dans cette boisson (magnésium, calcium, sodium et zinc) reminéralisent l'organisme tandis que les 11 vitamines des groupes A, B, C et E favorisent un bon fonctionnement du métabolisme et réduisent le fatigue.

Ainsi, consommer le Récup' d'Authentic Nutrition permet d'optimiser la récupération musculaire, de réduire la fatigue et de faciliter l'enchaînement des compétitions ou des entraînements.

Pour préparer votre boisson post entraînement de 250 ml (dose recommandée), il vous suffit de 4 dosettes de 15 g. Avec un pot de 500 g, vous pouvez donc vous préparer 8 boissons de récupération de 250 ml.

La meilleure boisson après l'effort

Authentic Récup a été élue "meilleure boisson après l’effort", ex-aequo avec deux autres boissons, parmi 22 boissons de récupération analysées en 2024 par Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter :
- l'ensemble de nos produits de nutrition sportive après effort,
- notre article conseil "Comment optimiser sa récupération sportive ?".

Valeurs nutritionnelles moyennes théoriques
Pour 100 g
de poudre
Pour 60 g
 de poudre
Valeur Énergétique 1 540 kJ / 363 kcal 924 kJ / 218 kcal
Matières grasses 1,6 g 0,94 g
- dont acides gras saturés 0,86 g 0,51g
Glucides 54g 32g
- dont sucres 28g 17 g
Fibres alimentaires 1,9 g 1,1 g
Protéines  32g 19 g
Sel 0,83g 0,5 g
Vitamine A 446 µg (56% AQR) 267 µg (33% AQR)
Vitamine E 6,67 mg (56% AQR) 4,0 mg (33% AQR)
Vitamine C 44,0 mg (55% AQR) 26mg (33% AQR)
Vitamine B1 (Thiamine) 0,61 mg (56% AQR) 0,37 mg (33% AQR)
Vitamine B2 (Riboflavine) 0,77 mg (55% AQR) 0,46 mg (33% AQR)
Vitamine PP/B3 (Niacine) 8,79 mg (56% AQR) 5,28 mg (33% AQR)
Vitamine B5 (Acide pantothénique) 3,30 mg (55% AQR) 2,0mg (33%% AQR)
Vitamine B6 0,78 mg (55% AQR) 0,467 mg (33% AQR)
Vitamine B8 (Biotine) 28 µg (56% AQR) 17 µg (33% AQR)
Vitamine B9 (Acide folique) 112 µg (56% AQR) 67,0 µg (33% AQR)
Vitamine B12 1,38 µg (55% AQR) 0,83 µg (33% AQR)
Sodium 334 mg 200 mg
Calcium 201 mg 120 mg
Potassium 500 mg 300 mg
Magnésium 94 mg 56 mg
VNR: Valeur Nutritionnelle de Référence
(Règlement 1169/2011/CE) CONFORME A LA NORME ANTIDOPAGE AFNOR NF V94-001

Quelle est la composition de la boisson de récupération Authentic Récup ?

Ingrédients : Protéine de lactosérum (dont émulsifiant : lécithine de soja) (lait), maltodextrine, fructose, poudre de cacao 6%, arôme, sel, minéraux : chlorure de potassium, citrate de magnésium, sulfate de zinc; épaississant : gomme de guar, vitamines A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12.
Produit sans gluten.

Allergènes : fabriqué dans un atelier utilisant : lait, gluten, soja, sulfites, céleri, œufs, poissons, crustacés, fruits à coques, et leurs dérivés.

Quand et comment consommer ma boisson d'après effort ?

La boisson après effort est idéale pour les sportifs ayant une dépense énergétique intense ou un besoin de récupération rapide.
Après compétition : diluer 60 g (8 doses de 7,5g) dans 250 ml d’eau froide ou 30 g dans un yaourt ou un fromage blanc (diminuer la dose de poudre car les produits laitiers contiennent déjà des protéines). Mélanger énergétiquement et déguster.
Cette boisson protéinée après l'effort est à prendre au plus tard 30 minutes votre activité physique afin d’en optimiser les résultats.

La boisson peut aussi être prise le matin pour enrichir votre petit-déjeuner, en fin de repas comme dessert ou en en-cas entre les repas.

Voici des recettes énergétiques et gourmandes que vous pouvez réaliser avec l'Authentic Récup :

NURE0500CHO

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Avis

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Efficace

Cette boisson est très efficace.
Je l’utilise après les séances longues, compétitions ou quand je fais des bloques.
La différence en terme de récupération est clairement significative.
Je conseille vivement.

rating 5

Très bon produit

Pas de commentaire. Reponds à mes attentes

rating 5

Produit efficace

Je pratique le vélo de route.
J’utilise ce produit depuis plusieurs années, j’ai la sensation d’une meilleure récupération.
Je le prends dans la demi-heure qui suit l’activité sportive.
Le goût chocolat est agréable.

rating 5