Les recettes Authentic
Avec les recettes Authentic, on se régale avant ou après l'effort grâce à des recettes savoureuses et originales ! Testées et approuvées par nos ambassadeurs !
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![Gâteau avant effort à la patate douce]()
Gâteau avant effort à la patate douce
Les recettes AuthenticCe gâteau moelleux et très digeste constitue un parfait apport en glucides, protéines et omégas 3 avant une compétition.
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![Boules protéinées de récupération]()
Boules protéinées de récupération
Les recettes AuthenticCes balls de récupération, riches en protéines, vitamines et minéraux, permettent de s'alimenter rapidement et efficacement après un effort physique intense.
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![Boules énergétiques au citron]()
Boules énergétiques au citron
Les recettes AuthenticDes Energy Balls riches en glucides et protéines végétales pour combler les pertes d'énergie avec gourmandise !
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![Gâteau avant effort]()
Gâteau avant effort
Les recettes AuthenticUn gâteau très nutritif à base de lentilles corail et de chocolat, idéal pour un petit-déjeuner d'avant course !
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![Boisson antioxydante d'hiver]()
Boisson antioxydante d'hiver
Les recettes AuthenticAprès les fêtes de fin d'année ou toute période d'abondance culinaire, il peut être bon de faire une petite détox afin de repartir du bon pied. Cette boisson antioxydante vous y aidera !
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![Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine]()
Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine
Les recettes AuthenticMattéo Duc, marcheur sur distance olympique, nous propose sa recette de pancakes aux flocons d'avoine pour démarrer du bon pied un jour de course !
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![Boules énergétiques aux fruits rouges]()
Boules énergétiques aux fruits rouges
Les recettes AuthenticDes energy balls aux fruits rouges, à la fois gourmandes et énergétiques pour combler les pertes d'énergie ou accélérer la récupération musculaire dues à l'effort.
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![Milk-shake récup aux fruits rouges]()
Milk-shake récup aux fruits rouges
Les recettes AuthenticUn milk-shake choco-fruits rouges pour une récupération gourmande et estivale !
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![Milk-shake récup choco-banane]()
Milk-shake récup choco-banane
Les recettes AuthenticUn milk-shake banane chocolat pour une récupération gourmande et fraîche !
