Sportif versant des Boost Gums Authentic Nutrition dans sa main, gommes énergétiques après l'effort

Informations

Boost Gum est une gomme énergétique à prendre pendant l’effort. C'est un gel ultraconcentré sous forme de gummies.
Sa texture fondante et moelleuse nécessite peu de mâche. Ces petites bouchées sont donc faciles à assimiler y compris en plein effort, comme en ultra trail où l’on peut avoir des difficultés à s’alimenter. Elles sont idéales pour fractionner les prises.

DES GUMMIES RICHES EN ENERGIE

Ces gummies sont très riches en énergie ! Grâce au glucose et fructose de fruits, elles sont une source d'énergie immédiate. Le fructose, glucide contenu dans les fruits, est efficace pour maintenir la glycémie et fournir de l'énergie aux muscles pendant l'effort.
Ces petites bouchées moelleuses aideront à soutenir vos efforts énergétiques quelle que soit l’activité et la durée de l’effort.
A consommer pendant l’effort, les gommes énergétiques sont de très bonnes alternatives ou compléments aux autres produits de l’effort : boisson énergétique, gel énergétique et barre énergétique.

Elles sont garanties sans gluten, sans colorants et sans gélatine. 

Un produit énergétique de l'effort réconfortant

Avec son aspect "bonbon", c’est un produit de l’effort réconfortant, parfait pour les baisses de régime et ou les baisses de moral. Ces gommes dédiées à la pratique sportive vous apparaîtront comme des récompenses tout au long de votre course, triathlon ou trail et vous aideront à aller au bout de votre course.

L'arôme pomme, légèrement acidulé, vous rappelleront les bonbons de votre enfance !

LES BIENFAITS DES GOMMES ENERGETIQUES POUR LE SPORT

Les gummies sports d’Authentic Nutrition vous aideront à :

  • Recharger votre corps et éviter les crampes grâce à l’apport en minéraux, électrolytes et antioxydants - zinc, sodium et vitamines (B1-3, C, E) - et en BCAA.
  • Diminuer la fatigue musculaire et nerveuse grâce aux BCAA, les acides aminés, et les antioxydants.
  • Optimiser l’apport d’énergie grâce à la présence de deux types de sucres : glucose et fructose de fruits. Ils offrent ainsi deux types d’entrée dans la cellule permettant à votre réservoir d’énergie de se remplir de manière optimale.
  • Protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres grâce aux anti-oxydants : zinc, vitamines C et E.

Des gommes pleines d'énergie et faciles à transporter

Vendues par sachet de 10 gommes (30g), les Boost Gums sont faciles à transporter et à glisser dans la poche d’un maillot, une ceinture ou un gilet de trail. C’est un format très pratique, idéal pour fractionner les prises.

Un sachet de 10 gommes de 3 g = 30 grammes = 90 kcal. Arôme pomme.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter :
- l'ensemble de nos produits de nutrition pendant effort,
- nos conseils nutrition
- Retrouvez nos gels et gummies ici

VALEURS NUTRITIONNELLES

TABLEAU DES VALEURS
Portion Énergie Matières grasses (dont saturées) Glucides (dont sucres) Protéine Sel Sodium BCAA Vitamine B1 Vitamine B3 Vitamine C Vitamine E Zinc
Pour 100g 1289 kJ / 91,2 kcal 0,3g (dont 0,2g) 72,9g (dont 65,3g) 1,0g 0,42g 0,168g 666,7mg 1,0mg (91% VNR) 6,0mg (38% VNR) 40,0mg (50% VNR) 6,0mg (50% VNR) 8,3mg (83% VNR)
Pour 30g 304 kcal / 39 kJ 0,09g (dont 0,06g) 21,87g (dont 19,59g) 0,3g 0,126g 0,0504g 200,01mg 0,3mg (27,3% VNR) 1,8mg (11,4% VNR) 12mg (15% VNR) 1,8mg (11,4% VNR) 2,49mg (24,9% VNR)
Pour 3g 386,7 kJ / 9 kcal 0,0g (dont 0,0g) 2,2g (dont 2,0g) 0,0g 0,01g 0,004g 20,0mg 0,03mg (3% VNR) 0,2mg (1% VNR) 1,2mg (2% VNR) 0,2mg (2% VNR) 0,3mg (3% VNR)
En % des VNR / portion (30g) 27,3% 11,4% 15% 11,4% 24,9%
Boost Gums Authentic Nutrition, valeurs nutritionnelles 22g de glucides par portion, saveurs pomme et fraise
Boost Gums Authentic Nutrition, valeurs nutritionnelles 22g de glucides par portion, saveurs pomme et fraise

VALEURS NUTRITIONNELLES

TABLEAU DES VALEURS
Portion Énergie Matières grasses (dont saturées) Glucides (dont sucres) Protéine Sel Sodium BCAA Vitamine B1 Vitamine B3 Vitamine C Vitamine E Zinc
Pour 100g 1289 kJ / 91,2 kcal 0,3g (dont 0,2g) 72,9g (dont 65,3g) 1,0g 0,42g 0,168g 666,7mg 1,0mg (91% VNR) 6,0mg (38% VNR) 40,0mg (50% VNR) 6,0mg (50% VNR) 8,3mg (83% VNR)
Pour 30g 304 kcal / 39 kJ 0,09g (dont 0,06g) 21,87g (dont 19,59g) 0,3g 0,126g 0,0504g 200,01mg 0,3mg (27,3% VNR) 1,8mg (11,4% VNR) 12mg (15% VNR) 1,8mg (11,4% VNR) 2,49mg (24,9% VNR)
Pour 3g 386,7 kJ / 9 kcal 0,0g (dont 0,0g) 2,2g (dont 2,0g) 0,0g 0,01g 0,004g 20,0mg 0,03mg (3% VNR) 0,2mg (1% VNR) 1,2mg (2% VNR) 0,2mg (2% VNR) 0,3mg (3% VNR)
En % des VNR / portion (30g) 27,3% 11,4% 15% 11,4% 24,9%
Guide d'utilisation Boost Gums Authentic Nutrition : 1 sachet de 10 gommes énergétiques par heure d'effort

Composition / Conseils

Ingrédients : pâte de pomme (40%) [pulpe de pomme, sucre, sirop de glucose, pectine, correcteur d’acidité : acide citrique, arôme, conservateur : sorbate de potassium], eau, sirop de fructose, sucre, pectine [pectine, correcteur d’acidité : tartrate et polyphosphate de sodium-potassium, maltodextrine], arôme naturel, acides aminés à chaîne ramifiée (50% L-Leucine, 25% L-Isoleucine, 25% L-Valine), correcteur d’acidité : acide citrique, huile d’enrobage [huile de coco, agent d’enrobage : cire de carnauba], potassium chlorhydrate, sel marin, vitamine C, citrate de zinc, vitamine E, nicotinamide (niacine), vitamine B1.

Il peut contenir des traces d’œufs, poisson, soja, lait et/ou produits dérivés.
Elles sont garanties sans gluten, sans colorants et sans gélatine.

QUELLE QUANTITE DE GOMME ENERGETIQUE PRENDRE PENDANT L'EFFORT?

Comme le gel énergétique, il est conseillé de consommer 1 sachet de 10 gommes énergétiques de l'effort par heure – en alternance avec d’autres produits de l’effort : gel, compote, barre...

1 sachet de 10 gummies = 1 gel 30g = 1 morceau de barre de 37g = 90 kcal

Ces gommes à mâcher énergétiques sont prêtes à l’emploi.

Cet apport ne doit bien sûr pas remplacer l’apport en eau ou en boisson énergétique. Il vient le compléter.

FAQs

Pourquoi les Boost Gums sont-elles une excellente alternative pour s'alimenter pendant l'effort ?

Les Boost Gums sont l'alternative parfaite pour les sportifs qui recherchent une texture intermédiaire entre le solide d’une barre et le liquide d’un gel. Ultra-pratiques et faciles à transporter, elles vous permettent de fractionner vos apports en glucides en les consommant une par une, à votre rythme. De plus, leur texture fondante est très agréable en bouche, ne colle pas aux dents et offre un coup de fouet rapide et facile à assimiler, même lorsque le rythme cardiaque est élevé.

Pour découvrir comment associer ces gommes à vos autres collations de l'effort et varier vos apports, lisez notre guide conseil : Tout savoir sur l'utilisation des barres énergétiques.

Comment consommer les Boost Gums pour maintenir un niveau d'énergie constant ?

Nous vous conseillons de consommer les gommes régulièrement pendant l'effort, à raison d'une gomme toutes les 15 à 20 minutes (soit environ un sachet par heure d'effort soutenu). Pensez toujours à boire une ou deux gorgées d'eau ou de boisson énergétique après chaque prise pour fluidifier le bol alimentaire et optimiser l'absorption intestinale des glucides et des électrolytes.

Si vous souhaitez apprendre à intégrer ces gommes dans votre plan de ravitaillement pour votre prochaine course, lisez notre guide de gestion de l'alimentation et de l'hydratation.

Les Boost Gums conviennent-elles pour les sports d'endurance comme le vélo ou la course à pied ?

Tout à fait ! Que vous soyez cycliste, traileur ou coureur sur route, leur emballage refermable et leur texture qui ne colle pas aux doigts les rendent parfaites pour toutes les disciplines. Elles vous apportent une recharge rapide en glycogène et des électrolytes indispensables pour compenser les pertes liées à la transpiration, le tout sans provoquer de lourdeur sur l'estomac.

Pour les passionnés de cyclisme qui préparent des sorties courtes ou de longues distances, découvrez comment optimiser vos apports grâce à nos plans nutritionnels et conseils de ravitaillement pour le cyclisme.