Les recettes Authentic
Gâteau Authentic Choc Récup'
Pas d'idée pour le goûter? Ni pour le dessert ? Et encore moins pour le p'tit dej '? Voici un gâteau récup "trifonction"!!
Compote énergétique aux pommes
Une compote aux pommes enrichie en BCAA, vitamines et minéraux grâce au Booster + à emporter sur toutes vos sorties !
Milk-shake récup aux fruits rouges
Un milk-shake choco-fruits rouges pour une récupération gourmande et estivale !
Boules énergétiques aux fruits rouges
Des energy balls aux fruits rouges, à la fois gourmandes et énergétiques pour combler les pertes d'énergie ou accélérer la récupération musculaire dues à l'effort.
Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine
Mattéo Duc, marcheur sur distance olympique, nous propose sa recette de pancakes aux flocons d'avoine pour démarrer du bon pied un jour de course !
Boules énergétiques au citron
Des Energy Balls riches en glucides et protéines végétales pour combler les pertes d'énergie avec gourmandise !
Boules protéinées de récupération
Ces boules de récupération, riches en protéines, vitamines et minéraux, permettent de s'alimenter rapidement et efficacement après un effort physique intense.
Gâteau avant effort à la patate douce
Ce gâteau moelleux et très digeste constitue un parfait apport en glucides, protéines et omégas 3 avant une compétition.
Gâteau d'avant exercice avec Authentic Récup
Un gâteau très nutritif à base de lentilles corail et de chocolat, idéal pour un petit-déjeuner d'avant course !